Ученые назвали шесть фактов о пользе дружбы для здоровья и счастья

Как говорится в многочисленных исследованиях, тесные социальные связи и близкое общение помогают людям быть более счастливыми и даже здоровыми, пишет Huffington Post. По словам ученых и психологов, настоящие друзья влияют на жизнь следующим образом:

. Снижают стресс

В тяжелые времена лучшие друзья всегда придут на помощь, тем самым поспособствуют снижению стресса и улучшению самочувствия.

. Дарят чувство принадлежности

Как утверждают психологи, тесное общение с людьми благотворно влияет не только на эмоциональное состояние, но и улучшает самочувствие.

. Помогают справиться с болезнями

Кроме того, что друзья помогают облегчить неприятные ощущения от болезни, они дарят положительные эмоции, которые способствуют скорому выздоровлению. Также исследования показывают, что близкое общение помогает минимизировать риск развития слабоумия, а тесные социальные связи даже повышают иммунитет.

. Увеличивают длительность жизни

Согласно исследованиям, тесные социальные связи помогают продлить жизнь. Ученые связывают это с тем, что друзья повышают настроение, что способствует снижению стресса.

. Повышают самооценку

Близкие друзья помогают бороться с низкой самооценкой. Кроме того, такая поддержка помогает добиться успехов в жизни, уверены психологи. К тому же, лучшие товарищи непременно укажут на недостатки, которые можно исправить.

. Помогают работать

Близкие друзья в офисе повышают настроение и даже дарят заряд энергии на рабочий день. Более того, такое общение повышает чувство удовлетворенности от жизни и помогает работать эффективнее.

Источник: НХМ