​Почему я не смотрю телевизор?

Несколько месяцев назад мы с моей любимой женой сидели на диванчике и смотрели очередное телевизионное шоу. Это было довольно смешное шоу, и нам, действительно, нравилось смотреть его вместе. Проблема в том, что мы провели последние три часа, наблюдая за жизнью совершенно чужих нам людей. За все это время мы не сказали и десяти слов друг другу.

Так мы сидели на диване, держась за руки, однако, на самом деле были бесконечно далеки друг от друга. Я понял, что в этот момент знаю о том, что думает главный герой фильма, гораздо больше, чем о мыслях моей любимой. Осознание этого поразило меня, как удар током: сколько времени мы тратим на просмотр телевизора, и как это влияет на нас? Я решил исследовать влияние телевидения на пары, и результаты оказались не очень хорошими.

Вообще говоря, пары, которые много времени смотрят телевизор, как правило, ведут нездоровый образ жизни и менее удовлетворены собой в целом. Я начал искать примеры положительного влияния телевидения на взрослых. Это оказалось не так просто. Последней каплей для меня стала цитата Брайана Трейси:

«Бедные люди имеют большие телевизоры и маленькие библиотеки; богатые люди имеют небольшие телевизоры и огромные библиотеки».

Я решил, что хочу относиться к последней категории.

После этого поговорил с моей женой и предложил ей смелый эксперимент: шестьдесят дней без телевидения. Она выслушала меня и уговорила оставить один вечерний фильм в неделю.

Первая неделя была действительно трудной для нас. Мы настолько привыкли к просиживанию на диване перед экраном, что просто не знали, чем еще можно заняться.

Примерно через пять дней начались первые изменения: мы начали больше разговаривать друг с другом. Значительно больше. За эти шестьдесят дней я узнал о близком мне человеке больше, чем за последние шесть месяцев. И мне нравилось это.

Кроме того, мы оба стали гораздо больше времени уделять выполнению других дел, которые нам всегда нравились. Я начал много читать, а она занялась своим любимым рукоделием.

Когда оговоренные шестьдесят дней эксперимента закончились, мы решили, что опять будем смотреть наш любимый сериал. И сразу почувствовали, что все идет не так: мы опять стали меньше разговаривать друг с другом, я стал гораздо ленивее, и на чтение уже не оставалось времени. Начали ругаться. Это привело к тому, что мы обоюдно и осознанно восстановили правило «один вечерний фильм в неделю».

Это было восемь месяцев назад, и мы больше никогда не вернемся в ряды заядлых телезрителей.

Краткий список

выводов из этой истории:

. Наши отношения стали гораздо лучше. А если и случаются размолвки, то мы говорим и слушаем друг друга, вместо того чтобы опять прятаться за экраны.

. Мы стали хорошо готовить. У нас есть время, чтобы насладиться приготовлением пищи и самой едой.

. Наши ужины проходят мирно и спокойно. Мы, действительно, получаем удовольствие от общения за столом.

. Наше представление о будущем изменилось. Раньше у нас не было времени для разговоров о будущем. Многие наши мысли вращались вокруг ТВ-шоу, которым мы увлекались.

. Мой бизнес стал спокойнее. Я не ощущаю постоянной нехватки времени. Даже когда наваливается несколько задач одновременно, мне гораздо легче разобраться с ними в то время, которое я раньше тратил на бессмысленные развлечения.

. Мы стали более интересными для других. Это кажется очень нелогичным, потому что в начале эксперимента я боялся, что больше не смогу поддержать разговор о всех ТВ-шоу или новостях, как я привык. Но вышло совершенно наоборот. Хотя мы не говорим больше о ТВ, зато можем беседовать о книгах, которые прочитали, и проектах, над которыми успешно работаем. Не говоря уже о том, что мы стали блестяще готовить, и все ждут, когда мы пригласим их в гости и чем-то угостим.

. Наша социальная жизнь улучшилась. Если вы не прикованы к телевизору, то у вас гораздо больше времени остается на реальное общение. Мы стараемся провести хотя бы один вечер в неделю в гостях у друзей. У нас есть время поддерживать старые связи и заводить новые знакомства.

. Мы стали более активны. Любим гулять, например, с нашей собакой в парке. Мы делали это и раньше, но теперь наши прогулки стали гораздо чаще и продолжительнее.

Это выгоды и преимущества отказа от телевизионного плена, которые пришли мне в голову прямо сейчас. Но кроме того, у нас появилось общее ощущение счастья, которого нам так не хватало раньше. Я не хочу потерять это чувство в обмен на сомнительное удовольствие смотреть телевизор снова.

Дмитрий Горчаков, lifehacker.ru